Não , Não e Não ! Não digas não aos teus jogadores!!

Sabias que o não, simplesmente não existe? Deves estar a duvidar com certeza ,e entendo isso! Pois vou te explicar porque o não não existe! "Não podemos sofrer golos este jogo!" Guarda essa frase que já lá voltamos, antes disso vou falar contigo um pouco de uma ferramenta que se chama ferramenta de estado. Tudo o que fazemos tem por base um estado , que se processa como encaras as situações e como te posicionas perante as circunstâncias que vai posteriormente determinar a tua ação. Se alterares o teu Estado, alteras o teu comportamento e por consequencia o resultado desse comportamento. Esta ferramenta assenta em 3 pilares : - Fisiologia -Foco -Linguagem Vamos direccionar a ferramenta na vertente da linguagem para ir ao encontro do tema abordado. A linguagem é a forma como comunicamos connosco mesmos e também com o exterior. Dentro desta temática existe um principio que precisas de conhecer e que tenho a certeza que te vai facilitar muito. O principio é : O sistema Nervoso Central não conhece negação ! A representação interna é criada através da visualização do que se faz , do que se sente, do que se diz mas sem o "não". Exemplo : "Não quero voltar a sofrer uma lesão" "Não passes a bola pelo ar" "Não podes perder a bola nessa zona" "Não podemos ter medo" Que imagem te vem a cabeça ao pensares nestas frases? Visualizas a lesão , imaginas a bola no ar, imaginas perder a bola, imaginas entrar nervoso para o jogo. Isso acontece porque o SNC não reconhece a negação pois criamos o que está na frase mas sem o não. Voltemos então ao inicio "Não podemos sofrer golos neste jogo! Repara na linguagem, está presente a negação! A representação interna que é criada pela imagem faz com o que venha à cabeça a imaginação de sofrer golos pois está presente o principio de SNC não reconhece a negação. Se queremos mudança no comportamento e resultado temos de gerar novas representações internas. Neste caso a linguagem mais apropriada seria : " Vamos manter a baliza limpa este jogo! Existem outros exemplos de transformar a linguagem e contribuir para mudar o estado pretendido: " Não podemos perder o jogo" -» " Este jogo vamos somar pontos" " Não fintes nesta zona do campo" -» " Nesta zona utiliza o passe em vez do drible" "Não podemos ter esta atitude na 2ª parte " -» Na 2ª parte a atitude correta é ... " " Não podemos falhar estes golos " -» Para podermos marcar golos vamos fazer ..." " Não ganhas um duelo 1x1 " -» Para recuperar a bola ao teu adversário vamos fazer o seguinte..." Repara que a linguagem é totalmente diferente. A linguagem com negação direciona para o negativo ( imagem negativa )a linguagem sem negação direciona para a solução ou seja resolver o problema criando na imagem dos jogadores, o que podem fazer e como vamos fazer para alteramos o comportamento e as acções para atingir o resultado pretendido. Agora é contigo! Vais aplicar este método para ti? Eu imagino-te a aplicares este método para ti ;)